نوشته‌هایی با برچسب "کالری موجود در سالاد"

میزان کالری موجود در سالاد اسفناج میزان کالری موجود در سالاد اسفناج

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده. منبع:راسخون. کالری موجود در سالاد اسفناج به مواد تشکیل دهنده‌ی آن بستگی دارد، با این حال، هنوز هم یکی از قدرتمندترین منابع سلامت و انرژی به حساب می‌آید. این مقاله دستورالعمل‌های درست کردن سالاد اسفناج و حقایق تغذیه‌ای آن را ارائه می‌دهد. اسفناج گیاه نیروزایی است که سرشار از خواص درمانی می‌باشد. این گیاه یکی از مهمترین و سالم‌ترین سبزیجات برگدار و سبز بوده که مملو از فولات، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، ویتامین C، A و K، کاروتنوئیدها، و سایر آنتی اکسیدان‌های پرارزش می‌باشد. درست مانند بسیاری از سبزیجات سبز، اسفناج نیز چن

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه