سبک زندگی

به نوزاد خود خيلي استامينوفن ندهيد

استامینوفن، آسم کودکان را شعله ‌ور می ‌کنددر همه خانه‌هایی که فرزند خردسال یا نوزاد وجود دارد، به‌ خصوص در فصل پاییز که احتمال سرماخوردگی بیشتر است، قطره‌ های استامینوفن با طعم ‌های متعدد پیدا می ‌شود و پدر و مادرها گاهی با مشاهده ی کوچک ‌ترین علایم سرماخوردگی مانند آب ‌ریزش‌ بینی، آن را به کودک ‌شان می ‌دهند، اما با توجه به مطالعات اخیر به نظر می ‌رسد باید پدر و مادرها کمی درباره مصرف این دارو احتیاط کنند. یک مطالعه وسیع با بررسی 205 هزار کودک زیر هفت سال در بیش از 31 کشور دنیا نشان داد که دادن داروی مسکن پاراستامول یا همان استامینوفن به نوزاد

ادامه مطلب ...
به پدر و مادر شدن خود بباليد

زمانی که همسرم گفت: « فرزندمان به زودی به دنیا خواهد آمد، احساس کردم مسوولیتم سنگین‌تر شده است. » این احساس به خاطر چیزهایی که می‌دانستم در من ایجاد نشده بود، بلکه فقط به خاطر مطالبی بود که نسبت به آنها آگاهی کافی نداشتم. نمی دانستم باید انتظار چه چیزی را داشته باشم به همین دلیل فرضیه‌های اشتباهی را در ذهنم می‌پروراندم. تصور می‌کردم زندگی‌ام به پایان رسیده، تمام آزادی‌هایم را از دست خواهم داد و دایم باید به امور مربوط به فرزندم مشغول شوم. البته درباره ی این موضوع با کسی صحبت نمی‌کردم چون نمی‌خواستم در نظر آنها به عنوان یک فرد نابالغ و خودخواه

ادامه مطلب ...
برگ گیاهان آپارتمانی را نوازش کنید تا صدای تلویزیون بیشتر شود

ممکن است به زودی،‌ گیاهان آپارتمانی جای کنترل‌های پلاستیکی و صفحه کلیدهای اضافی را بگیرند. کافی است گیاه خود را به شکل خاصی نوازش کنید تا صدای تلویزیون بلندتر شود یا دمای خانه خنک‌تر. حتی می‌توانید آن را وارد بازی خود کنید!بسیاری از مردم در خانه‌های خود از انواع و اقسام گیاهان نگهداری می‌کنند. برخی، به غیر از رسیدگی به گیاهان خود،‌ دوست دارند با آن‌ها صحبت هم بکنند. اما اگر به شما بگویند که می‌توانید با لمس گیاه خود، ‌ابزار‌های الکترونیکی خانه را روشن یا خاموش کنید، چه فکر می‌کنید؟ در واقع شاید این امکان چندان هم دور نباشد. به گزارش دیسکاور

ادامه مطلب ...
برطرف کردن استرس های شغلی

بندرت شغلی پیدا می‌شود که کمی استرس در آن وجود نداشته باشد. برخی افراد هم به دلیل مشکلات مالی، سختی‌های زندگی خانوادگی، و نبود هیجان در زندگی، استرس دارند. تنها تعداد بسیار کمی از افراد هستند که میزان تنش روحی آن‌ها در تمام زمان‌ها در وضعیتی متعادل قرار دارد. استرس چیست؟استرس واژه‌ای است که می‌توان از آن برای توصیف علت و پیامدهای ناشی از وارد آمدن فشار بر جسم و روح استفاده کرد. استرس با فشار ناشی از کار سخت در ارتباط است؛ همچنین، عواملی مانند خستگی، سهل‌انگاری، کمال‌گرایی، اعمال قدرت از سوی دیگران، ناامنی شغلی، مشکلات موجود در روابط و بسیاری

ادامه مطلب ...
برخورد صحیح با نوجوان و تعریف الگوی مناسب

برخورد صحیح با نوجوان مهمترین بخش از یک رابطه است. برای برخورد صحیح ابتدا شرایط را بررسی کنید و منشاء مشکل را پیدا کنید، هیچ وقت در برابر نوجوان جبه گیری نکنید چون نتیجه جبه گیری تنها مقابله به مثل و لج بازی است. از در دوستی وارد شوید و با نوجوان دوست باشید تا حرفتان را با جان و دل گوش کند بعضی مواقع نیاز به کوتاه آمدن و بعضی موقع ها نیاز به اعمال قدرت است پس تصمیم درست در برخورد با شرایط را فراموش نکنید. گاهی مواقع برای به دست آوردن اهداف نیاز است تا امتیازهایی دهید مثلا اگر نوجوان جدول ضرب را کامل حفظ کرد اجازه دارد تا برای مدت مشخصی یک بازی

ادامه مطلب ...
بچه ها را در بزرگراه اينترنت تنها نگذاريد

درجهان بیش از ۱۰ میلیون کودک با اینترنت سر و کار دارند آنها برای دستیابی به اطلاعات و برقراری ارتباط با دوستان و اعضای خانواده از طریق نامه الکترونیکی آموختن مهارت های رایانه ای و شرکت در بحث به اینترنت مراجعه می کنند. درجهان بیش از ۱۰ میلیون کودک با اینترنت سر و کار دارند آنها برای دستیابی به اطلاعات و برقراری ارتباط با دوستان و اعضای خانواده از طریق نامه الکترونیکی آموختن مهارت های رایانه ای و شرکت در بحث به اینترنت مراجعه می کنند. کودکان ساکن روستاها می توانند با استفاده از اینترنت موزه ها یا مکان های دیدنی شهرها و سایر کشورها را ببینند. ک

ادامه مطلب ...
باغچه كوچك شما روح سرسبز خانه

باغچه‌ای کوچک در حیاط منزل خود درست کنید و اگر منزل شما حیاط ندارد گلدان‌هایی از بیرون تهیه نمائید و در محلی مناسب در منزل خود بچینید. مطمئن باشید رسیدگی به این گیاهان به نحو خوبی وقت شما را پر می‌کند. اما چه کنیم تا گیاه شادابی را که خریداری کرده‌ایم، در منزل ما نیز طراوت و شادابی خود را حفظ کند و رشد خوبی داشته باشد؟ بهتر است نکات زیر را رعایت کنید: 1- ابتدا نور منزل خود را بسنجید. منزل شما جزو کدام دسته از خانه‌هاست؟ نور آن زیاد است یا کم؟ چند ساعت از روز نور به محلی که شما قصد دارید گلدانتان را در آن مکان بگذارید می‌تابد؟ 2- فضایی را که

ادامه مطلب ...
با رعایت این نکات ۱۰۰ ساله شوید

اگر می خواهید عمری طولانی و با سلامت کامل را سپری کنید این نکات را حتما رعایت کنید. علیرضا محمدی، متخصص روانشناسی بالینی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:اگر می خواهید ۱۰۰ ساله شوید حتما این نکات را رعایت کنید:**فیلم ببینید : محمدی تصریح کرد: هر هفته چند فیلم جدید بگرید و تماشا کنید. وی در ادامه مطلب خود افزود: این راهکار ظاهرا تاثیری در افزایش طول عمر ندارد اما تماشای فیلم جدا از افزایش فعالیت مغز ارتباطات اجتماعی را گسترش می دهد. **استفاده از نخ دندان: این متخصص روانشناسی بالینی در ادامه تصریح کرد: توجه به حفره دهان و

ادامه مطلب ...
بازی های کامپیوتری و وظایف خانواده

هر فناوری که برای تغییر در سیر زندگی و ایجاد آسایش و آرامش آدمی پا به میدان می‌گذارد به این معنی نیست که فقط مزایا دارد. بلکه هر فناوری به همراه مزایای چشمگیرش دارای عیب‌هایی نیز هست برای مثال همین تلفن همراه که به شدت همه گیر شدهآیا واقعاً تمامی امواج منتشر شده از آنتن‌های bts بی خطرند؟ پاسخ به این سؤال می‌تواند خیر باشد. یکی از این فناوری‌ها که توانسته زندگی آدمی را تحت تأثیر خود قرار دهد و جهان را زیر رو کند کامپیوتر و یا همان رایانه خودمان است. ساخت بازی‌های کامپیوتری به یکی از مشاغل پر سود امروز تبدیل شده‌اند و هر روز به تعداد شرکت‌های سا

ادامه مطلب ...
بازنگري روابط دوستانه، پس از ازدواج

پس از ازدواج، به تدریج متوجه تغییراتی در دوستان خود خواهید شد. معمولا دوستان متاهل با شادی شما را به فهرست زوجهایی که میتوان با آنها قرار مسافرت و شام گذاشت، وارد میکنند و از طرف دیگر، ممکن است ازدواج شما موجب شود که دوستان مجردتان متوجه ناموفق بودن خودشان در امر ازدواج و داشتن یک زندگی مستقل شوند. اما چگوه میتوان با دوستانی که هر یک به شیوه خود فکر میکنند، کنار آمد؟ آیا باید این دوستیها را حفظ کنید؟میریام آروند(Miriam Arond) و ساموئل پاوکر (Samuel Pauker) در کتاب خود به نام "اولین سال ازدواج" مینویسند:" برپا کردن یک زندگی اجتماعی که بتواند ه

ادامه مطلب ...
با همسايگان بي ملاحظه چه كنيم؟

زندگی در همسایگی افراد بی ملاحظه و ناباب، میتواند زندگی در زیباترین خانه و آرامترین شهر را هم به کابوسی بی پایان مبدل کند. به علاوه سر و کار داشتن با همسایگان بد میتواند صلح طلب ترین افراد را نیز از مسیر زندگی منحرف کند. اگر در چنین موقعیتی قرار دارید یا قصد دارید تا حد امکان از چنین وضعیتی دور بمانید، به توصیه های یک کارشناس خبره املاک توجه کنید. به گفته این کارشناس، خانم باربارا کورکوران (Barbara Corcoran)، پنج مورد از بدترین رفتارها در همسایگی و روشهای مقابله با آنها از این قرارند: 1. همسایگان پر هیاهو : مادران جیغ جیغو، همسران اهل دعوا

ادامه مطلب ...
با نکات زیر یک خرید اینترنتی ایمن داشته باشید

سایت‌های بسیاری وجود دارند که می‌توان از آن‌ها برای تلفن همراه خود شارژ خریداری کنید اما تنها تعداد محدودی از آن‌ها توسط اپراتورهای تلفن همراه تایید شده‌اند. همین مورد در حوزه‌های مختلف نیز وجود دارد، پس بهتر است که به آن توجه کرد. اگر قصد دارید امنیت را تا آن‌جا که ممکن است در فرآیند خرید برقرار کنید، با ما همراه باشید تا هفت نکته‌ی مفید و کاربردی این حوزه را فرا بگیرید. یکی از مشکلاتی که در همین چند سال، از بوجود آمدن پدیده‌ی خرید اینترنتی وجود دارد عدم اطلاع کاربران از نکات ریزی است که سبب می‌شود خرید آنلاین به منبعی برای سودجویان جهت اخاذی

ادامه مطلب ...
با مقررات سخت كامپيوتري از كودكان محافظت كنيد

تحقیق جدید توصیه می کند که کودکان را با بازی های کامپیوتری به حال خود رها نکنید در بریتانیا تحقیقی در مورد خطرات بازی های کامپیوتری صورت گرفته که نتیجه ای هشدار دهنده داشته است. بنا به این تحقیق، در حالی که تکنولوژی نو فرصت های جالب و فوق العاده ای را برای جوانان فراهم کرده است، والدین باید هشیار باشند که دنیای دیجیتال چه خطراتی برای فرزندان آنها به همراه دارد. تانیا بایرون، روانشناس بریتانیایی که مسئول این تحقیق بوده است، می گوید آزاد گذاشتن بچه ها که وقت خود را به بازی های کامپیوتری سپری کنند، مثل این می ماند که آنها را بدون نظارت برای بازی

ادامه مطلب ...
با این ویژگی ها دخترها ترشیده می شوند

چه خصوصیاتی باعث می شود دیگران از ما فاصله بگیرند؟ اگر نمی خواهید مجرد بمانید این خصوصیات را در اسرع وقت از خودتان از بین ببرید. هیچ کس دوست ندارد با چنین آدم هایی ازدواج کند. تا به حال فکر کرده اید چرا بعضی افراد این همه طرفدار دارند ومحبوب همه هستند اما بعضی دیگر . انگار کسی دوست ندارد حتی نزدیکشان بشود؟ خب، دسته اول مهره مار ندارند – شما که به این جور خرافات اعتقاد ندارید؟! – بلکه خصوصیاتی دارند که باعث محبوبیتشان می شود، یا بهتر بگوییم فاقد خصوصیاتی هستند که آدم ها را از آنها براند. 1- دخترهایی که برای خودشان «مرد» شده اند!شمار این جور دخ

ادامه مطلب ...
با این نکات باریک و بلند دیده شوید

۱) پوشیدن پیراهنشلوار خط کمر را مشخص‌تر نشان می‌دهد اما در دامن و پیراهن قد پاها مشخص نیست. بنابراین به جای شلوار از دامن و پیراهن استفاده کنید اما دقت کنید که سبکی مناسب انتخاب کنید. دامن یا پیراهنی انتخاب کنید که راسته باشند اما خیلی تنگ و چسبان نباشند. متداول‌ترین راه برای ایجاد تصور داشتن پاهایی بلند در نظر بینند پوشیدن دامن با خطوط عمودی است…۲) انتخاب کفش مناسبیکی از بهترین راه‌ها برای بلندتر نشان دادن پاهایتان، پوشیدن کفس پاشنه‌بلند است. این کفش‌ها نه تنها قدتان را بلندتر می‌کند بلکه پاهایتان را هم بلندتر نشان می‌دهد. به دنبال کفش‌ها

ادامه مطلب ...
با این تیپ مردها ازدواج نکنید

گاهی بهانه های انسان دوستانه و خدمت به خلق را پیش می کشند و گاهی تعهدات کاری را دستاویز قرار می دهند. چند دسته از همسران هستند که بنا به ساختار شخصیتی و خانوادگی و خواستگاه اجتماعی شان ,متاسفانه عشق را در زندگی مشترک ناخواسته از بین می برند…۱ – شوهرهایی که تعصب بی جا را با غیرت اشتباه گرفته اندخانمش را چون یکی شی می پندارد. به نام دوستی و عشق، او را با توهمات خود زندانی کرده و قوانین ممنوعیت را برای همسر خود وضع می کند. مثلا: جواب دادن به تلفن ممنوع رفتن به خانه پدر و مادر ممنوع سرزدن به دوستان ممنوع درس خواندن و دانشگاه رفتن ممنوع داشتن شغل

ادامه مطلب ...
آینده شغلی و وظایف خانواده

دغدغه کار و آینده شغلی یکی از بزرگترین دغدغه هایی است که ذهن هر نوجوان، جوان را به خود مشغول می کند وظیفه و راه های پیش رو برای کسی که این دغدغه را دارد واقعا چیست؟اصلا برای چه به دنبال کار هستیم؟پاسخ به این سوال به نیازهای اساسی انسان که شامل خوراک، پوشاک و مسکن می باشد بر می گردد. پس برای برآورده کردن نیازهای فوق به پول که حلال تمامی مشکلات بالاست نیازمندیم. کسب پول هم جز از طریق کار میسر نیستحال چه باید کرد؟به شغل فکر کنیم؟تفکر در شغل و ترسیم آینده شغلی و بازار کار و جستجو در مشاغل مختلف یکی از مواردی است که سبب می شود تا بتوانیم به خوبی در

ادامه مطلب ...
این مشاغل شما را چاق می‌کند

محققان در جدیدترین مطالعات خود فهرست مشاغلی را منتشر کرده اند که افراد را دچار اضافه وزن می کند، از سوی دیگر عواملی که موجب این چاقی می شود نیز معرفی شده اند. تحقیقات جدید دریافته است که معلم یا مهندس بودن فرد را بیشتر در معرض خطر افزایش وزن قرار می دهد. این نظرسنجی نشان داد احتمال اینکه کارگرهای کارخانه یا دانشمندان چاق باشند بسیار اندک است. این بررسی توسط شرکت تحقیقات شغلی کرییر بیلدر در امریکا و با نظرسنجی از سه هزار و ۷۰۰ کارمند و کارگر انجام شده است. این بررسی همچنین نشان داد ۵۵ درصد از کارمندان خود را دچار اضافه وزن می دانند. آنها همچ

ادامه مطلب ...
این عادت های خطرناک زندگی تان را تهدید می کند

حقیقت این است که یکی از مهمترین عواملی که هرگز به چشم نمی آیند و مانند سد محکم و آهنین مانع پیشرفت ما در عرصه های مختلف زندگی می شوند، عادت های ناپسندی است که ما به آنها گرفتار شده ایمبرخی از ما برای اینکه از زیر یک کار شانه خالی کنیم، یا بهانه ای برای انجام ندادن آن جور کنیم، از ابزار و وسیله های مختلفی کمک می گیریم، برخی مشکل خود را فقدان حوصله برای انجام کارها بیان می کنند و با گفتن یک جمله که فعلا حوصله ندارم قضیه را تمام می کنند. برخی دیگر با به تعویق انداختن مسئولیت هایی که به عهده آنها گذاشته شده از انجام دادن آن طفره می روند و بالاخره و

ادامه مطلب ...
ايا مصرف مولتي ويتامين ها براي کودکان سودمند است؟

به گزارش پایگاه اینترنتی ساینس دیلی، تازه ترین بررسی های محققان نشان می دهد اکثر کودکانی که از قرص ها و شربت های ویتامین استفاده می کنند، از سلامت کامل برخورداند و نیازی به ویتامین ها و مکمل های معدنی ندارند. به گفته محققان کالج پزشکی دیویس در امریکا اکثر این کودکان مواد غذایی مورد نیاز بدن خود را از طریق تغذیه دریافت می کنند. این بررسی نشان داد در مقابل کودکان و بزرگسالانی که بیشتر به چنین مکمل هایی نیاز دارند، کمتر از انها استفاده می کنند. این بررسی با مطالعه روی ده هزار و هشتصد و بیست و هشت کودک و نوجوان بین دو تا هفده سال بین سال های هزا

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه