سبک زندگی

نکته های زنانه برای شیک بودن در تابستان

اینکه می‌گویند بعضی چیزها لازم هستند و بعضی چیزها کافی را شنیده‌اید؟ این گزارش قرار است راجع به چیزهایی باشد که داشتن آنها برای شما لازم است. چیزهایی که هم ظاهرتان را زیباتر نشان می‌دهند و هم از سلامت شما مراقبت می‌کنند. حالا که فصل تابستان در دوقدمی ما ایستاده و دارد آماده می‌شود تا گرما و آفتاب تندش را توی صورت‌مان بزند، با بخش ظاهر آراسته این شماره همراه باشید تا مانع از تابستان‌زدگی شوید!کفش‌های عروسکی ضد گرماماجرای پای شما قلب دوم شماست را که می‌دانید؟ اما برای محافظت از این قلب دوم در این فصل گرم چه کار کنیم؟ اولین گزینه این است که تا ج

ادامه مطلب ...
مادر شوهرها و مادر‌زن ها

همه ما این شوخی را شنیده‌ایم: در پاسخ مردی که می‌پرسد: مادرزن متوفی‌ام را چه کار کنم؟ به خاک بسپارم، مومیایی کنم یا بسوزانم؟ می‌گویند: معطل نکن، هر سه کار را بکن. مسلما نباید با عروس یا داماد قطع رابطه کرد. شما حداقل یک وجه مشترک دارید و آن هم آرزوی زندگی خوب برای دختر یا پسرتان است اما با وقایعی که با ورود یک غریبه در خانواده روی می‌دهد، چطور باید برخورد کنیم؟ در ذیل تجربه‌هایی درباره این خویشاوندان را به همراه راه‌حل‌هایی از «ایوگلیکس‌من» روانشناس خانواده که در نشریه «سلامت شما» به چاپ رسید را می‌خوانیم. 1 - روانشناسان خانواده می‌گویند: «ب

ادامه مطلب ...
کادو کردن به روشی شیک

برای پاپیون جعبه‌ای به ابعاد ۱۰x10x15 سانتی‌متر، ۶۱ در ۲٫۵ سانتی‌متر کاغذ کادو مورد نیاز است. درصورتی که کاغذ کادو به اندازه. کافی بلند نیست، عرض نوارها را ۲٫۵ سانتی‌متر در نظر بگیرید و آن‌ها را به طول‌های. زیر برش بزنید :. دو نوار به طول ۴۳ سانتی‌متر. دو نوار به طول ۳۴ سانتی‌متر. دو نوار به طول ۲۵ سانتی‌متر. دو نوار به طول ۱۵سانتی‌متر. دو نوار به طول ۷٫۵ سانتی‌متر. ابتدا هدیه را به صورت معمولی کادو کنید. قیچی و. نوار چسب در دسترس داشته باشید. نوارها را به ترتیب کنار هم قرار دهید. از. بلندترین نوار شروع کنید. آن‌ها‌ را به شکل پاپیون درآورید

ادامه مطلب ...
رازهایی درباره شوهرتان

رازهایی که کمتر زنی د‌ر مورد‌ شوهرش می‌ د‌اند‌! آیا شما رازهای مردان را میدانید؟ یا فکر می‌کنید‌ که مرد‌ها، ساد‌ه،‌ خود‌خواه و بی‌توجه هستند‌؟ روانشناسان می‌گویند‌ که آنها نه تنها از زن‌ها پیچید‌ه‌ترند‌، بلکه خیلی د‌قیق به شما و د‌یگر اتفاقات اطراف‌شان توجه می‌کنند‌ و برخلاف تصور شما، خیلی هم فد‌اکار و از خود‌گذشته هستند‌. آنها می‌گویند‌ د‌نیای مرد‌ان هزار و یک پیچ و خم د‌ارد‌ که کمتر زنی از عهد‌ه کشفش برمی‌آید‌. د‌رواقع از نظر آنها هیچ زنی نمی‌تواند‌ آنطور که باید‌ همسرش را بشناسد‌ و به همین د‌لیل، د‌نیای زند‌گی زناشویی، پر است از سوء‌ تفاهم‌

ادامه مطلب ...
ده اشتباه بزرگ والدين

1-لوس کردن فرزند: همه والدین فرزندان خود را دوست دارند و تمام آنچه دارند و ندارند را برای فرزند خود طالب هستند، که به هر حال هزینه بر است. پدر و مادر های زیادی هستند که با این محبت افراطی باعث لوس شدن فرزند شده و تازه بچه ها با داشتن این همه چیز خوشحال به نظر نمی رسند. این باعث می شود که بچه ها هرگز راضی به نظر نرسند و مرتبا تقاضای بیشتری کنند . 2- تربیت نامناسب: زمانی که شما اینقدر تنبلی به خرج می دهید که فرزندان خود را به طور صحیح تربیت کنید ، در نتیجه این وظیفه خطیر را به عهده اطرافیان فرزندتان قرار می دهید. هرگز به فرزند خود اجازه ندهید

ادامه مطلب ...
دليل بي‌پولي تان نکته هايي است كه نمي‌دانيد!

دنیا پر از آدم‌های با استعداد فقیر است. غالب آنها یا فقیرند یا در تنگناهای مالی دست و پا می‌زنند یا کمتر از مقداری که در توان‌شان است پول در می‌آورند. این نه به‌دلیل دانسته‌های‌شان است، بلکه به‌دلیل چیزهایی است که نمی‌دانند. در مورد مشکلات مالی یا حرفه‌ای، غالبا کمبود دادن و گرفتن در کنار هم به چشم می‌خورد. مردم بی‌پول بسیاری وجود دارند که علت فقرشان این است که نه گیرنده خوبی هستند نه بخشنده خوبی؛ در حقیقت نه خوب یاد می‌گیرند نه خوب یاد می‌دهند. مغز و وقت یادت نره!روی مهم‌ترین قانون پول تمرکز کنید: «ببخشید تا بدست بیاورید» به جای این‌که بر ا

ادامه مطلب ...
چطوری کسی را عاشق خودمان کنیم؟

وقتی به کسی علاقه داری حتما دوست داری او هم مثل شما همان حس را. داشته باشد اما گاهی با همه علاقه و اشتیاقی که به همسر آینده ات داری متوجه می‌شوی. آن طرف سکه خیلی خوشایند شما نیست. نه تنها او را به سمت خودت جذب نمی‌کنی بلکه از میزان عشق و علاقه او. نسبت به‌خودت آگاهی نداری اما نترس چون اگر واقعا تصمیم بگیری که همراه زندگی‌ات. را عاشق خودت کنی، می‌توانی این کار را انجام دهی. در همین لحظه همه مشکلات. ارتباطت را فراموش کن و با تمرکز، کارهایی که برایت می‌گوییم را انجام بده. معطل. نکن!…. وقتی مرد دیگر عاشق نیست. محبت یک موضوع ۲ طرفه است و تعادل زما

ادامه مطلب ...
چگونه استرس و خستگی روزانه را در خود کاهش دهیم؟

امروزه‌ ضعف، خستگی‌ و سرگیجه، از جمله‌ مسائل‌. و شکایات‌ رایج‌ است. خیلی‌ها گله‌ دارند که‌ احساس‌های‌ نامطلوبی‌ را در طول‌ روز تجربه‌ می ‌کنند و. توان‌ و نیرویشان‌ در حد قابل قبول نیست. این‌ قبیل‌ شکایت‌ها می ‌توانند علل‌. گوناگونی‌ داشته‌ باشند، بنابراین‌ آن‌ چه‌ در درجه‌ اول‌ اهمیت‌ دارد، تشخیص‌. درست‌ علت های این‌ مشکلات‌ است. اصولاً ابتدایی‌ ترین‌ علت‌ خستگی‌ ممکن‌ است‌ کم‌. بودن‌ میزان‌ استراحت‌ باشد؛ و شاید شما به‌ دنبال‌ یافتن‌ یک‌ معیار ثابت‌ برای‌. میزان‌ «کافی» خواب‌ باشید. اما باید توجه‌ داشت‌ که‌ افراد مختلف‌ از این‌ لحاظ‌. با یک

ادامه مطلب ...
ارزان ترین تفریح دنیا چیست؟

با تفریح های سالم و برنامه ریزی های منظم می توان زندگی شاد و آرامی برای تمام روزهای سال فراهم کرد. برخی بر این باورند با پول می توان تمام شادیها را فراهم کرد و از دنیا لذت برد اما این باور کاملا نادرست است و دانشمندان با انجام آزمایش و مطالعه روی 150 انسان از قشرهای مختلف دریافتند کسانی که به خدا ایمان و باور دارند و در زندگی از یک برنامه ریزی خاص و منظمی پیروی می کنند 50 درصد کم تر از قشرهای پولدار دچار مشکلات اجتماعی و روحی و روانی می شوند. بررسیها نشان می دهد با نگاهی دقیق به کوچکترین اتفاقات می توان از آنها درس گرفت و اگر اتفاقات نا خوشایند

ادامه مطلب ...
ازدواج با زنان بزرگتر چه مشکلاتی دارد؟

امکان داره زمان مراسم عقد شناسنامه ما را به اقوام نشان ندهید؟» این جمله شاید برای شما معنی و مفهوم خاصی نداشته باشد یا تعجب کرده و به این فکر بیفتید چه ��طلاعات محرمانه‌ای ممکن است در شناسنامه آنها ثبت شده باشد که می‌خواهند شخصی آن را نبیند، اما این روزها محضردارها از شنیدن این جمله مثل من و شما تعجب نمی‌کنند، چون هر از گاهی دامادهایی برای ثبت ازدواج خود آستین بالا زده و به سراغشان می‌روند که چند سال از عروس خود کوچک‌تر هستند. از تفاوت های سنی ۲-۳ ساله صحبت نمی کنیم. حرف مان درباره ازدواج هایی است که در آن عروس بیشتر از ۵سال از داماد بزرگتر است

ادامه مطلب ...
اسرار طول عمر زیاد

وجدان کاری داشتن80 سال مطالعه و تحقیق در باب یکی از بهترین فاکتور های طول عمر، داشتن شخصیت با وجدان و مسئول می باشد. محققان صفاتی مانند توجه ورزی به جزئیات و ایستادگی را اندازه گیری کردند، فهمیدند که افراد با وجدوان و وظیفه شناس برای حفظ سلامتی خودشان تلاش بیشتری به عمل می آورند و کارهایی که انجام می دهند به روابط نیرومندتر و خط و مشی بهتر منجر می شود. دوست پروریعلم یک دلیل برای شکرگزاری بخاطر داشتن دوست ارائه می دهد؛ آنها می توانند به شما کمک کنند عمر طولانی تری داشته باشید. محققان استرالیایی در یک دوره مقایسه ای 10 ساله دریافتند، پروانه های

ادامه مطلب ...
استفاده بهینه نور در دکوراسیون منزل

محیط خانه جایی‌ست که مهمترین ساعات شبانه‌روز را در آن سپری می‌کنیم. وقت صرف وعده‌های غذایی و اوقات خواب، بیداری و بعدازظهرها از زمان‌هایی هستند که اغلب‌مان این ساعت‌ها را در خانه می‌گذرانیم. حس و حال ما در این ساعات تا حد زیادی تحت تاثیر محیط خانه قرار دارد. فاکتورهای بسیاری در این تاثیرگذاری سهیم هستند که نور از مهمترین آنهاست. اغلب افرادی که به مشاغل مرتبط با دکوراسیون داخلی مشغول هستند، از اهمیت نورپردازی در محیط‌های سربسته آگاهند و بخش اصلی کارشان را روی نور و روش‌های انتشار آن در محیط‌ها و اتاق‌های مختلف متمرکز می‌کنند. در این میان تاث

ادامه مطلب ...
6 مورد مصرف غیر معمول برای روغن زیتون

بطری روغن زیتون را از آشپزخانه خارج کرده و موارد مصرف شگفت آور آن را در سایر بخش های منزل ، تجربه کنید؛ برای پوست خود، اثاثیه منزل و . 1- نرم کننده موآیا موهای خشک و شکننده ای دارید؟ با استفاده از نصف فنجان روغن زیتون گرم (آن را نجوشانید) و مالیدن آن بر روی موهای خود، رطوبت را به آنها بازگردانید. موهایتان را با استفاده از یک نایلون پلاستیکی بپوشانید و سپس یک حوله دور آنها بپیچید. 45 دقیقه منتظر بمانید و سپس موهای خود را بشویید. 2- رفع آکنهاستفاده از روغن زیتون برای از بین بردن آکنه صورت، کمی عجیب به نظر می رسد، اما بسیاری از افراد کارآیی این

ادامه مطلب ...
10 درس مهم زندگی که دیر یادشان می گیریم!

اتفاقات خوب برای کسانی می‌افتد که هنوز امیدوارند حتی اگر ناامید شده باشند، برای کسانی که هنوز باور دارند حتی اگر طعم شکست را چشیده باشند، برای کسانی که هنوز عشق می‌ورزند بااینکه ضربه خورده‌اند. قبل از اینکه چیزی بفهمید، به خودتان می‌آیید و می‌پرسید، « چطور اینقدر زود دیر شد؟ » پس برای فکر کردن به زندگیتان وقت بگذارید. وقت بگذارید تا بفهمید واقعاً چه می‌خواهید و به چه چیزهایی نیاز دارید. برای ریسک کردن وقت بگذارید. برای عشق ورزیدن، خندیدن، گریه کردن، یاد گرفتن و بخشیدن وقت بگذارید. زندگی کوتاهتر از آن است که معمولاً به نظر می‌رسد. اینها ۱

ادامه مطلب ...
خلاصی از فکرهای وسواسی

اگر شخصی هستید که بدون اختیار و از روی اجبار، عملی را مکررا انجام می دهید، بدانید که این کار شما یک نوع وسواس رفتاری است. اما اگر مطلب یا موضوعی را در فکر و ذهن خود مدام تکرار می کنید، دچار وسواس فکری شده اید. در ذهن فرد وسواسی، اختلالی به وجود می‌آید که توقف قطعی آن فکر یا آن عمل امکانپذیر نیست و به این مسئله وسواس فکری می گویند. اغلب مبتلایان به وسواس فکری ، افکار بیهوده و غلط یا وحشتناکی در ذهن خود به وجود می‌آورند که این افکار در چرخه‏ای بی‌پایان، مرتب تکرار می‌شود. در این حالتِ یک فکر، یک عقیده ، یک احساس بطور دردسر سازی تکرار می گردد.

ادامه مطلب ...
برگ گیاهان آپارتمانی را نوازش کنید تا صدای تلویزیون بیشتر شود

ممکن است به زودی،‌ گیاهان آپارتمانی جای کنترل‌های پلاستیکی و صفحه کلیدهای اضافی را بگیرند. کافی است گیاه خود را به شکل خاصی نوازش کنید تا صدای تلویزیون بلندتر شود یا دمای خانه خنک‌تر. حتی می‌توانید آن را وارد بازی خود کنید!بسیاری از مردم در خانه‌های خود از انواع و اقسام گیاهان نگهداری می‌کنند. برخی، به غیر از رسیدگی به گیاهان خود،‌ دوست دارند با آن‌ها صحبت هم بکنند. اما اگر به شما بگویند که می‌توانید با لمس گیاه خود، ‌ابزار‌های الکترونیکی خانه را روشن یا خاموش کنید، چه فکر می‌کنید؟ در واقع شاید این امکان چندان هم دور نباشد. یکی از پروژه‌های

ادامه مطلب ...
برطرف کردن استرس های شغلی

بندرت شغلی پیدا می‌شود که کمی استرس در آن وجود نداشته باشد. برخی افراد هم به دلیل مشکلات مالی، سختی‌های زندگی خانوادگی، و نبود هیجان در زندگی، استرس دارند. تنها تعداد بسیار کمی از افراد هستند که میزان تنش روحی آن‌ها در تمام زمان‌ها در وضعیتی متعادل قرار دارد. استرس چیست؟استرس واژه‌ای است که می‌توان از آن برای توصیف علت و پیامدهای ناشی از وارد آمدن فشار بر جسم و روح استفاده کرد. استرس با فشار ناشی از کار سخت در ارتباط است؛ همچنین، عواملی مانند خستگی، سهل‌انگاری، کمال‌گرایی، اعمال قدرت از سوی دیگران، ناامنی شغلی، مشکلات موجود در روابط و بسیاری

ادامه مطلب ...
پول خوشبختي نمي خرد

اگر در هوای گرم تابستان به بچه کوچکی یک عدد بستنی داده شود، مراکز لذت در مغز او همانطور فعال می شود که به پدر او در پایان ماه یک صدهزار تومان پادادش داده شود. اما برای بسیاری از افراد، این هجوم اولیه احساس لذت و ترشح هورمونها به معنای لذتی طولانی نیست. تحقیقات نشان داده اند که سطح خوشبختی در بومیان قبایل ماسایی در آفریقای شرقی و ثروتمندترین افراد جهان، از حداکثر یکسانی برخوردار است. برندگان بخت آزمایی پس از پنج سال به حالت عادی باز میگردند و همانقدر احساس خوشبختی و رضایت میکنند که قبل از برنده شدن حس میکردند. به نظر نمیرسد که تنها بالا رفتن

ادامه مطلب ...
بین کار و زندگی خود تعادل ایجاد کنید!

باید بدانیم زمانی که تعادل میان زندگی کاری و شخصی به‌هم می‌ریزد، سطح استرس ما افزایش می‌یابد. یعنی هم کار و هم زندگی صدمه می‌بینند. پس باید به نحوی کنترل و آرامش خودمان را حفظ کنیم. همه ما می‌دانیم دست یافتن به تعادلی میان کار و زندگی در دنیای پرسرعت و آشفته امروز کار ساده‌ای نخواهد بود، اما هنوز هم ایجاد چنین تعادلی امری دست یافتنی است. با کار خود ازدواج کرده‌اید؟• شاید گذراندن ساعاتی طولانی در محل کار بخصوص زمانی که دنبال کسب ارتقای شغلی هستید برای شما وسوسه‌انگیز باشد. گاهی اوقات نیز اضافه کاری برای مخارج ضروری زندگی لازم است. اما اگر شما

ادامه مطلب ...
با این تیپ مردها ازدواج نکنید

گاهی بهانه های انسان دوستانه و خدمت به خلق را پیش می کشند و گاهی تعهدات کاری را دستاویز قرار می دهند. چند دسته از همسران هستند که بنا به ساختار شخصیتی و خانوادگی و خواستگاه اجتماعی شان ,متاسفانه عشق را در زندگی مشترک ناخواسته از بین می برند…۱ – شوهرهایی که تعصب بی جا را با غیرت اشتباه گرفته اندخانمش را چون یکی شی می پندارد. به نام دوستی و عشق، او را با توهمات خود زندانی کرده و قوانین ممنوعیت را برای همسر خود وضع می کند. مثلا: جواب دادن به تلفن ممنوع رفتن به خانه پدر و مادر ممنوع سرزدن به دوستان ممنوع درس خواندن و دانشگاه رفتن ممنوع داشتن شغل

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه