سبک زندگی

بيماري دروغگويي

اگر بخواهیم واقع بین باشیم، باید اعتراف کنیم که همه دروغ میگویند. میزان "شاخداری" این دروغها و مصلحتی بودن و نبودن آنها در میان افراد مختلف و موقعیتهای متفاوت، فرق میکند، اما شکی نیست که همه ما گاهی دروغ گفته یا حقیقت را با جرح و تعدیل بیان میکنیم. انسان دروغ گفتن را از سن 4 تا 5 سال میاموزد. این زمانی است که او برای اولین بار متوجه میشود که حقیقت، از نظر همه یکسان نیست. کودک در این دوره به قدرت بیان و توانایی کلمات پی میبرد و از کلمات برای بیان خواسته ها، احساساتش و گاهی دروغ گفتن استفاده میکند. این دروغهای اولیه از روی خباثت و بداندیشی ن

ادامه مطلب ...
رژيم‌هاي نامناسب غذايي، پوست را پير مي‌كند

یکی از مهمترین و شایع‌ترین علت به وجود آمدن چین و چروک‌های پوست دست، رژیم‌های غذایی مکرر و نامناسب به شمار می رود. دکترسیدحسین طباطبایی متخصص پوست در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا واحد علوم پزشکی ایران ضمن بیان این مطلب افزود: چین و چروک پوست دست به علت عواملی چون چین و چروک پوست سایر قسمتهای بدن، ارث، نوع تغذیه، ورزش، عوامل فیزیکی، نور آفتاب، سوز و سرما و نیز از بیماری‌های مزمن تضعیف کننده تبعیت می‌کند. وی گفت: همچنین عوامل مهم دیگری در به وجود آوردن چین وچروک پوست دست مؤثر هستند که از جمله آنها استفاده مکرر ازمواد شوینده را می توان

ادامه مطلب ...
رمز پنهان در انگشت حلقه چيست؟

چرا حلقه‌ی ازدواج باید در انگشت چهارم قرار بگیرد؟مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید تا معجزه‌ای شگفت‌انگیز را متوجه شوید. ابتدا کف دو دست‌تان را روبه‌روی هم قراردهید و دو «انگشت میانی» دست‌های چپ و راست‌تان را پشت به پشت هم بچسبانید. چهار انگشت باقی‌مانده را از نوک آن‌ها به هم متصل کنید. به این‌ترتیب، تمامی پنج انگشت به قرینه‌شان در دست دیگر متصل هستند. - سعی‌کنید « انگشت‌‌های شست » را از هم جدا کنید. انگشت‌های شست، نمایانگر « پدر و مادر» هستند. انگشت‌های شست می‌توانند از هم جدا شوند زیرا تمام انسان‌ها روزی می‌میرند. به این‌صورت پدر و مادر،

ادامه مطلب ...
روش‌های نگهداری از موها در تابستان

برخی محصولات ضد آفتاب برای موها نیز وجود دارند که موجب مقاوم شدن مو در برابر اشعه فرابنفش خورشید می شوند. در فصل تابستان بیش از زمان های دیگر موهای شما در معرض آسیب قرار می گیرند. آفتاب شدید، کلر موجود در آب استخرها و آلودگی های آب دریا موجب صدمه به موها و شکنندگی آنها می شود. خانم ها به دلیل پوشش روسری کمتر در معرض آسیب های ناشی از نور آفتاب هستند. به آقایان نیز توصیه می شود برای محافظت از موها در برابر آفتاب به ویژه در مناطق ساحلی، از کلاه استفاده کنند. برخی محصولات ضد آفتاب برای موها نیز وجود دارند که موجب مقاوم شدن مو در برابر اشعه فرابنف

ادامه مطلب ...
فاصله سنی در ازدواج چقدر مهمه ؟

علت اساسی بیشتر ناهنجاری ها و ناسازگاری های زندگی زناشویی ، عدم تناسب و ناهماهنگی بین زن و شوهر است، بنابراین شناخت اموری که موجب هماهنگی و تناسب بین زوجین است ضروری و لازم می‌باشد چه کنیم که خانواده ای با دوام و مستحکم داشته باشیم؟این سئوالی اساسی است که هر جوانی در آستانه ازدواج مصمم به یافتن پاسخ آن است ، گرچه پاسخگویی به آن بعد از ازدواج هم دارای اهمیت است. جالب است که بدانیم جواب شرع ، عقل ، علم و عرف به این سؤال یکسان است. و آن یک کلمه یعنی " کفو همدیگر بودن " است. کفو هم بودن دو همسر یعنی تناسب، همشأنی و همطرازی و در اصطلاح عرف یعنی ب

ادامه مطلب ...
كاهش ضريب هوش كودكان با نخوردن صبحانه

نخوردن صبحانه ضریب هوشی و قدرت یادگیری کودکان و دانش آموزان را کاهش داده و به خستگی زود هنگام آنان منجر می شود. خوردن صبحانه نقش مهم و اساسی در افزایش قدرت یادگیری، خلا قیت و ابتکار کودکان دارد بنابراین والدین باید نسبت به صرف صبحانه فرزندان بیش از دیگر وعده غذائی دقت کنند. کودکان هفت تا هشت ساعت بعد از خوردن شام در ناشتایی بسر می برند و با صرف صبحانه مغز از قند کافی به عنوان غذا و منبع انرژی استفاده می کند. برای اینکه کودک و دانش آموز اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند باید شام را در ساعات ابتدایی شب صرف کنند و شبها در ساعت معینی بخو

ادامه مطلب ...
نکته هایی طلایی برای شب امتحان

در این مطلب مهارت‌های مدیریت زمان و نکته‌های طلایی چگونه مطالعه کردن در شب امتحان را فرا خواهید گرفت. آیا درس‌هایتان را تلنبار کرده و برای شب امتحان نگه داشته‌اید؟ آیا نگران نمره درسی‌تان هستید؟ آیا فکر می‌کنید فرصت مطالعه ندارید؟نگران نباشید در این مطلب مهارت‌های مدیریت زمان و نکته‌های طلایی چگونه مطالعه کردن در شب امتحان را فرا خواهید گرفت. نخستین گاماگر جزو دانش‌آموزانی هستید که شب قبل از امتحان درس می‌خوانید بهتر است به ساعات فکر کنید نه به دقایق. فکر کنید چه مطالبی را می‌توانید در زمان کوتاه یاد بگیرید. قبل از این که مطالعه را شروع کنید ب

نکته های طلایی برای شب امتحان نکته هایی برای امتحان نکته های شب امتحان

ادامه مطلب ...
شیوه های افزایش ارتباط خود با دیگران را بدانید

آنچه مسلم است که هیچ کس قادر نیست بدون کمک ومساعدت وارتباط با دیگران ، نیازهای معمولی خود را برطرف سازد . حال سئوالی که اینجا مطرح می شود این است که چگونه باید با دیگران ارتباط برقرار کنیم وجهت افزایش این ارتباط چه کارهایی باید انجام دهیم یا اینکه چه کارهایی نباید انجام دهیم. اگر خود را در سطح دیگران قرار دهیم واز زبان آنها برای انتقال نقطه نظرهای خود استفاده کنیم ،اغلب به نتیجه دلخواه می رسیم وبا دیگران در سطح خود آنها ظاهر شدن همان برقراری ارتباط موثرمی باشد . شیوه های افزایش ارتباط خود با دیگران1)صریح وصادق بودن:سعی کنیم در روابط خود با دیگ

ادامه مطلب ...
شش دلیل رایج ورشکستگی در کسب‌ و کار!

بعضی از شرکت‌ها در همان مراحل آغازین رشد به مشکل برمی‌خورند. چه موانعی بر سر راه شرکت‌های با رشد بالا وجود دارد؟ در ادامه به شرح موانع موجود بر سر راه شرکت‌های با رشد سریع می‌پردازیم. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ تمام شرکت‌های با رشد بالا عاقبت گرفتار حداقل یکی از موانع رایج در رشد سریع می‌شوند. این نحوه مدیریت و برخورد شما است که تعیین کننده موفقیت یا تصادم با موانع خواهد بود. بعضی از شرکت‌ها در همان مراحل آغازین رشد به مشکل برمی‌خورند. موانع موجود بر سر راه شرکت‌های با رشد سریع :1- توان نیروی انسانی موجود، برای رشد کسب‌وکار شما

ادامه مطلب ...
رمز موفقیت ازدواج چیست؟

در واقع نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن موجب بروز این کشش می‌شود و اینجاست که این نیاز روحی باعث می‌شود فرد با وجود تمام مشکلات، مسئولیت یک زندگی مشترک را به عهده گیرد، اما رمز موفقیت در تداوم یک زندگی مشترک چیست؟یک زندگی موفق در سایه یک انتخاب موفق شکل می‌گیرد. شناخت اولیه، تحقیقات محلی و مشاوره پیش از ازدواج از جمله مراحلی است که هنگام انتخاب همسر باید به آن توجه داشت. اما در مرحله شناخت همسر چه معیارها و ملاک‌هایی را باید مدنظر داشت؟برای خیلی ها، ملاک اصلی و اولیه برای یک انتخاب موفق بر اساس ظواهر است. در حالی که داشتن سلامت روانی، رف

رمز موفقیت ازدواج رمز موفقیت در ازدواج رمز موفقیت چیست

ادامه مطلب ...
دليل دندانهاي پوسيده و سياه رنگ كودكان چيست؟

یکی از شایع ترین دلایل پوسیدگی دندان های کودکان شیرخوار، استفاده کودک از شیشه شیر است. این پوسیدگیها باعث تخریب شدید دندان های کودک می شوند و والدین را نگران می کنند. شاید تنها دندان هایی که امکان سالم ماندن داشته باشند، دندان های جلویی فک پایین کودک باشند که هنگام مکیدن شیر، زبان روی آنها را می پوشاند. پیش از آنکه به راه های پیشگیری اشاره کنم، ذکر نکاتی درباره اهمیت دندان های کودکان خالی از لطف نیست زیرا کودکان برای جویدن، صحبت کردن، و همچنین داشتن ظاهری زیبا، به قدرت و سلامت دندان هایشان نیازمند هستند. به علاوه دندان های شیری فضای سالم را

ادامه مطلب ...
خنديدن عامل اصلي داشتن يك زندگي شاد و سالم

خندیدن ، عامل اصلی داشتن یک زندگی شاد و سالمبه گفته ی دکتر اندرسون «خندیدن» عامل اصلی داشتن یک زندگی شاد و سالم است. با توجه به گفته ی دکتر اندرسون، «خنده» در عین حال که موجب یک زندگی شاد می شود، سلامتی جسم را نیز به دنبال دارد. به همین خاطرامروزه خنده درمانی یکی از راه‌های بسیار مؤثر در امر بهبود بیماران بوده و است. خندیدن و ورزش کردن یا کارهایی مثل رسیدگی به گل‌ها و یا در محیط کار در جمع دوستان و همکاران بودن موجب می‌شود بدن ماده‌ای به نام "اندروفین" تولید کند که مشابه قرص های مسکن عمل می‌کند. به گفته‌ی دکتر اندرسون موقعی که مغز اندروفین

ادامه مطلب ...
دانستنی های مراسم خواستگاری

بردن گلدر جلسه اول بردن گل را به دو جهت انجام می دهند. اول : اگر خانواده دختر انتظار آوردن گل را داشته باشند ولی چنین کاری انجام نشود به حساب بی احترامی خود بگذارند. دوم : اثر روانی خوبی بر روی خانواده ی دختر خواهد داشت. بهتر است گل صورتی رنگ (علامت خلاقیت، لذت و زندگی ) از یک نوع به تعداد فرد باشد. زمان خواستگاری :بهتر است زمان خواستگاری بعد از ظهر باشد. افرادی که به خواستگاری می روند :بهتر است افرادی که به خواستگاری می روند از بردن عروس خانواده، دختر مجرد خودداری کنند دختر خانم های مجرد قدرت تجزیه و تحلیل کامل فضای خواستگاری را ندارند و ممک

ادامه مطلب ...
دکوراسیون بهار با ۱۰ ایده بسیار شیک!

فصل بهار یکی از زیباترین فصل هاست. به هر گوشه. و کناری که نگاه کنیم زیبایی های طبیعت روحمان را شاد و چشممان را نوازش می کنند. برای لذت بیشتر از این فصل دوست داشتنی می توانید طراحی داخل خانه را نیز به گونه. ای تغییر دهید که در این فصل حتی داخل خانه شما نیز بوی بهار دهد. ۱٫. سبز نعنایی. برای القای حس طبیعت به. این اتاق نشیمن، فاون گالی – طراح – از رنگ سبز نعنایی برای دیوارها استفاده کرده. است. او می گوید: «سبز رنگ مورد علاقه من است زیرا رنگ زمین، طبیعت و سبزه ها. است. » او در طراحی این فضا از رنگ های شاد بهاری دیگر همچون صورتی و شکلاتی نیز. برا

ادامه مطلب ...
تمایل نداشتن برخی زنان به ازدواج

چرا برخی خانمها تمایلی به ازدواج ندارند؟در یک آمارگیری جدید که در آن از ۱۰۵ زن شرکت‌کننده درمورد تمایل به ازدواج سوال شده بود، نتیجه از این قرار بود:۴۵ درصد دوست داشتند ازدواج کنند۴۵ درصد دوست نداشتند ازدواج کنند۱۰ درصد تصمیمی در این رابطه نداشتند۴۵ درصدی که تمایلی به ازدواج نداشتند، دلایل خود را اینطور عنوان کرده بودند:استقلالاین یکی از شایع‌ترین دلایل بود. به نظر می‌رسد این روزها خانم‌ها بیشتر از آزادی خود لذت می‌برند. یکی از شرکت‌کنندگان عنوان کرده بود که، «از وقتی که ۱۲ سال پیش بیوه شدم، یاد گرفتم که برای اولین بار در زندگی‌ام مستقل باشم و

ادامه مطلب ...
آلودگی‌ هوا با اعصاب ما چه می‌کند؟

هنگام آلودگی هوا، افراد زودرنج‌تر، پرخاشگرتر، عصبانی‌تر و کم‌تحمل‌تر می‌شوند. یعنی با اینکه در گذشته هم این مشکلات را داشته‌اند، اما حالا خیلی زودتر به استرس‌ها، واکنش و حساسیت نشان می‌دهند. آلودگی هوا و عصبانیتدود، غبار، سرب، ذرات آلاینده‌، مونواکسیدکربن و. این روزها به قدر کافی درباره آلودگی هوا شنیده‌ایم و شنیده‌اید. دیگر می‌دانیم و می‌دانید که بیماران قلبی و تنفسی بهتر است تا حد امکان از خانه خارج نشوند - و کودکان و سالمندان هم همینطور. اما آلودگی هوا چه تاثیری روی اعصاب و روان ما می‌گذارد؟ و چه مشکلاتی را برای بیماران اعصاب و روان ایجاد

ادامه مطلب ...
الگوی شما در زندگی کیست؟

تحقیقات اخیر دانشمندان حاکی از آن است که مغز انسان از روابط ریاضی برای ذخیره علایق و احساسات استفاده می کند. بدون نگاه کردن به جواب ها این تست را انجام دهید. 1- یک عدد از ۱ تا ۹ انتخاب کنید. ۲- آنرا در عدد ۳ ضرب کنید. ۳- حاصل را بعلاوه ۳ کنید. ۴- دوباره حاصل را در ۳ ضرب کنید. ۵-یک عدد ۲ یا ۳ رقمی بدست آورده اید. ۶-ارقام عدد خود را با هم جمع کنید (مثلا اگر عددتان ۵۲ است ۵ را با ۲ جمع کنید)حالا با توجه به عدد بدست آمده و لیست زیر ، ببینید الگوی شما در زندگیتان کیست. ۱- انیشتین۲- نلسون ماندلا۳- جاکوب زوما۴- محمد علی کلی۵- تام کروز۶- بیل گیتس۷- گا

الگوی زندگی الگوی زندگی من الگوی زندگی شما کیست؟

ادامه مطلب ...
30 راه برای نفوذ کردن در دل افراد

طوری رفتار کنید که دیگران احساس کنند مهم هستند و هر کاری که از دستتان بر می آید صادقانه برایشان انجام دهید. اصول دوستیابی و نفوذ بر دیگران و رهبری مؤثر به قرار زیر است :1 - انتقاد، شکایت و محکوم نکنید. 2 - صادق باشید. 3 - در دیگران انگیزه ایجاد کنید. 4 - ذاتاً به دیگران علاقه مند باشید. 5 - همیشه حتی در هنگام مشکلات و سختی ها خنده رو باشید. 6 - به یاد داشته باشید که نام هر فردی زیباترین و مهمترین کلمه است. 7 - شنونده خوبی باشید . دیگران را تشویق کنید در مورد خود صحبت کنند. 8 - بر اساس علایق دیگران صحبت کنید. 9 - طوری رفتار کنید که دیگران احساس

راه نفوذ در دل راه های نفوذ در افراد راه نفوذ در افراد

ادامه مطلب ...
چرا درد شب‌ها به سراغمان می‌آید؟

اولین بار توسط دکارت، فیلسوف بزرگ این سؤال مطرح شد که حس درد برای اطلاع دادن به انسان‌هایی است که بدانند کجای بدنشان آسیب دیده است این ابزار برای توبیخ آنها نیست بلکه اعلام خطر است. فوق‌تخصص درد‌شناسی در مورد علت اینکه احساس درد در شب‌ها بیشتر می‌شود، گفت: در پشت این باور قدیمی مردم، حقیقتی علمی وجود دارد و علت آن به کارکرد سیستم عصبی بدن برمی‌گردد. سیروس مؤمن‌زاده در گفت‌وگو با فارس، در مورد این باور مردم که چرا شبها دردشان بیشتر می‌شود افزود: این باور به حقیقتی بر می‌گردد که مردم در طول تاریخ آن را تجربه کرده‌اند. انسان‌ها از قدیم مشاهده می

چرا درد شبها

ادامه مطلب ...
مغز انسان می بیند، حتی وقتی چشم ها نمی بینند

تخمینی که از قابلیت های پردازشی مغز انسان به طور ناخودآگاه (بدون هوشیاری) داریم چیزی در حدود پردازش 11 میلیون قطعه-داده در هر ثانیه است. اگر مقایسه ای داشته باشیم با پردازش حین هشیاری، خنده تان خواهد گرفت: فقط 40 قطعه-داده در ثانیه. البته نمی گوییم که قابلیت های پردازشی مغز در حین هشیاری ناچیز هستند، ولی مشخصاً قیاس بین لیوان و دریا است و هر چه بیشتر تحقیقات علمی پیش می رود، لیوان خودآگاه کوچکتر به نظر می رسد. دو مقاله ای که به تازگی منتشر شده توضیح می دهند که مغز چطور "می بیند". مقاله اول جالب، و دومی همسایه واژه باورنکردنی است. هدف تحقیق ا

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه