روانشناسی خانواده

شخصیت شناسی افراد از روی انگشتر

تمام کسانی که از انگشتر استفاده می کنند، چه خانم و چه آقا، احساس راحتی بیشتری با انگشتر در یک یا 2 انگشت خاص خود دارند؛ یک علاقه شخصی ساده و نه چندان مهم اما پشت پرده این انتخاب و علاقه، مفاهیم خاصی نهفته است. قرارگرفتن انگشتر در هر انگشتی، مفهوم خاصی دارد که اغلب ما از آن بی خبریم و فقط بر اساس راحتی خود، انگشت انگشتری را انتخاب می کنیم. بد نیست با این دنیا آشنا شویم و این بار آگاهانه تر انتخاب کنیم. اسرار ژوپیتر. در سایر فرهنگ ها به انگشت اشاره، ژوپیتر گفته می شود؛ یعنی مشتری لقب بزرگ ترین سیاره را دارد. انتظار می رفت این نام به انگشت شست

شخصیت شناسی افراد شخصیت شناسی انگشتر شخصیت شناسی با انگشتر

ادامه مطلب ...
نشانه های رفتاری یک دوست بد

دوستان بخش مهمی از زندگی بیشتر مردم هستند. دوستان خوب کیفیت زندگی را افزایش می دهند و به شما کمک می کنند جنبه مثبت وقایع را ببینید. آن ها در مواقع سختی و خوشی در کنار شما هستند. اما دوستی منفی به شما آسیب رسانده و باعث می شود احساس کنید مورد سوء استفاده قرار گرفته اید. تشخیص دوستی های بد می تواند باعث شود که خصوصیت هایی که افراد نامناسب را به سمت شما جلب می کند در خود تغییر دهید. آیا می توانید خودتان باشید؟. نباید لازم باشد به خاطر این که مورد پذیرش دوستتان واقع شوید، روش صحبت کردن، لباس پوشیدن و اعمال خود را تغییر دهید. یک دوست بد می خواه

نشانه دوست بد نشانه های دوست بد

ادامه مطلب ...
چگونه بر روی کارهای خود بهتر تمرکز کنیم؟!

اصولاً زمانی یک شخص می تواند کاری را به درستی انجام دهد که بتواند بر روی آن کار تمرکز کند و توانایی آن را داشته باشد که تمام جزئیات مربوط به آن کار را ببیند. حتماً برای شما هم پیش آمده که بخواهید کاری را انجام بدهید ولی تمرکز کافی را برای انجام آن کار نداشته و نتوانسته اید آن کار را به درستی انجام دهید، اصولاً زمانی یک شخص می تواند کاری را به درستی انجام دهد که بتواند بر روی آن کار تمرکز کند و توانایی آن را داشته باشد که تمام جزئیات مربوط به آن کار را ببیند، زیرا انجام یک کار بدون توجه به تمام زوایای پیدا و پنهان آن کار بدون شک نتیجه مطلوب را ب

چگونه بهتر تمرکز کنیم چگونه تمرکز کنیم

ادامه مطلب ...
‏قبل از تصمیم گیری کلیک کنید

اگر می خواهید تصمیمی بگیرید و در بزرگراه های زندگی ، سردرگم شده اید،بهتراست چراغ قوه های تان را روشن کنید. برای بار اول است که وارد این جاده شده اید ، راهنمایی هم همراه تان نیست ، می خواهید مسیری را طی کنید که نسبت به آن آگاهی ندارید. هوا تاریک است و تمام جاده با نور ضعیف مهتاب روشن شده است ، چگونه می خواهید راه را طی کنید؟. در چنین شرایطی به طور طبیعی باید نگران این باشید که چه اتفاقی می افتد. اگر به راه تان ادامه دهید و فکری برای وضعیت موجود نکنید ، هر قدمی که بر می دارید ممکن است شما را از هدف تان و مسیری که صحیح است،دور تر کند و حتی ممکن

ادامه مطلب ...
حقایقی خواندنی درباره پول و خوشبختی

از زمان اختراع پول در قرن 19 قبل از میلاد در خاورمیانه شاید این سوال در بین مردم وجود داشته که آیا پول خوشبختی می اورد؟. مطالعات اخیر به جواب هایی در مورد این سوال قدیمی و همیشگی دست پیدا کرده که فراتر از اظهار نظرهای شخصی در این مورد بوده و تا حدود زیادی پایه و اساس علمی و آماری دارد. علاوه بر این در ادامه به برخی توصیه های ارائه شده در راستای همین مطالعات برای شاد تر بودن در کنار انتخاب های صحیح پولی و مالی اشاره خواهیم کرد. 1. چه جیزی طبقه متوسط جامعه را خوشحال می کند؟. هیچ کس به طور دقیق نمی داند خوشحال خوشبختی چیست و دقیقا چه مفهومی دارد.

ادامه مطلب ...
10 راهی که افراد موفق رفته اند

این نوشتار درمورد این نیست که بدانید افراد موفق چه می کنند، در این باره است که این افراد قبلاً چه کرده اند. در این مطلب به ۱۰ کاری اشاره می کنیم که افراد موفق برای رسیدن به موفقیتی که الان از آن بهره می برند ،انجام داده اند. آدم ها ذاتا موفق شدن را دوست دارند ، آنها تلاش می کنند هر روز راه های رسیدن به موفقیت را بیازمایند و قله های پیروزی را فتح کنند. اگر دوست دارید بدانید افراد موفق با به کارگیری چه شیوه هایی نام خود را به عنوان انسان های موفق ثبت کرده اند ، این نوشتار را بخوانید. این نوشتار درمورد این نیست که بدانید افراد موفق چه می کنند، در

ادامه مطلب ...
فکر می کنم پس هستم!

فکر، یک مفهوم ساده دم دستی نیست! فکر ابعاد پیچیده دارد، روش های مختلف دارد، اقسام گوناگون دارد؛ تفکر را دست کم نگیرید!. در دسته بندی تفکر، روان شناسان بر چهار دیدگاه کلی تأکید دارند:. 1. فکر کردن، بیان جمله هایی است که به ظاهر «در ذهن خود می شنویم»، به این نوع زبان، فکرگزاره ای می گویند؛ زیرا بیان یک قضیه یا گزاره یا اظهار نظر است. 2. شکل دیگری از فکر، شامل تصور است، به ویژه تصورهای بصری که ممکن است در ذهن خود «ببینیم» و به آن تفکر تصویری می گویند. 3. شکل دیگر فکر، فکر حرکتی است که شامل زنجیره هایی از «حرکت ذهنی» است. 4. تفکر عملی یا مسئله گ

فکر کنم

ادامه مطلب ...
کلید یک تصمیم‌گیری موفق

افراد برای مواجهه با مسائل زندگی و اتخاذ تصمیم های اساسی نیازمند مهارت ها و صلاحیت های تفکر انتقادی هستند. برای اینکه فرد بتواند تصمیم مهمی در زندگی بگیرد، می بایست قدرت تجزیه و تحلیل، ارزیابی و قضاوت نسبت به شرایط زندگی خود را داشته باشد. تفکر انتقادی به افراد در حل مسائل، تصمیم گیری در موقعیت های زندگی و شکل گیری هویت و عادتی با ثبات در شخص کمک می کند. جامعه هر چقدر پویاتر باشد، نیاز به اندیشمندان انتقادی در آن بیشتر احساس می شود. تفکر انتقادی، از مباحثی است که فلاسفه معاصر پیگیر آن هستند و به نظر آنها می تواند نتایج مختلفی از جمله نتیجه فر

ادامه مطلب ...
اشخاص موفق آرام ترند!

قابلیت مهار احساسات و آرام ماندن در شرایط تحت فشار ربط مستقیمی به عملکرد شما دارد. طبق تحقیقاتی که روی بیش از یک میلیون فرد انجام شده، کشف کرده ایم که نود درصد آنها که بالاترین کارایی را دارند در مهار احساساتشان در هنگام اضطراب، برای اینکه آرام و مسلط باقی بمانند، چیره دست هستند. صدمات اضطراب می تواند بر سلامت جسمانی و روانی تاثیرات مخربی بگذارد . نکته بغرنج درباره اضطراب این است که احساسی مطلقاً ضروری است. (و دلشوره ای که همراه با آن می آید) عمل کردن برای مغز ما در این شرایط دشوار است تا هنگامی که دستکمی حداقلی از هیجان را احساس کنیم. در واق

ادامه مطلب ...
چطور یک رابطه عاشقانه را از راه دور حفظ کنیم

حفظ هر رابطه ای نیازمند تلاش و فداکاری است. رابطه های راه دور حتی چالش برانگیزتر هستند. نزدیکی احساسی و محبت فیزیکی پایه هایی هستند که روابط احساسی بر اساس آن ها شکل می گیرند. محبت فیزیکی از روابط راه دور حذف می شود و به این ترتیب زوج ها باید کیلومتر ها دور از هم، بدنبال ایجاد راه های دیگری باشند. حفظ یک رابطه ی راه دور نیاز به احساس مسئولیت هردو طرف دارد. ۱. ارتباط واقع گرایانه. در مورد اینکه رویکرد شما بعنوان یک زوج به دور بودن از یکدیگر برای مدت طولانی چه خواهد بود با هم صحبت کنید. این کار می تواند از اختلافات آینده جلوگیری کند و در حفظ

چطور یک رابطه را حفظ کنیم یک رابطه عاشقانه رابطه راه دور

ادامه مطلب ...
چگونه دیگران را تحت تاثیر خود قرار دهیم؟

یکی از بزرگ ترین اشتباهات ما این است که فکر می کنیم اگر بخواهیم کسی را تحت تاثیر قرار دهیم، فقط باید روی کارهای بزرگ و مهم تمرکز کنیم و آنها را انجام دهیم. در حالیکه واقعیت چیز دیگری است و بر این اساس می گویند کارهای جزئی و کوچک است که اهمیت بیشتری دارد. همین کارهای به ظاهر کم اهمیت، شخصیت ما را می سازد و باعث می شود به فردی تبدیل شویم که امروز هستیم. پس این نکات ساده ولی مهم را نادیده نگیرید و به آنها توجه نشان دهید. تصوری که شما نسبت به جهان بیرون دارید، از روی کارها، اقدامات، نگرش، رفتار و حتی ظاهر شما قابل تشخیص است و چنین مواردی در همان

چگونه دیگران را تحت تاثیر قرار دهیم چگونه دیگران را تحت تاثیر خود قرار دهیم

ادامه مطلب ...
نمی توانم بخوابم...

بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد ، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در طول روز به آن وابسته است . بی خوابی مزمن حتی می تواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود. تغییرات ساده در سبک زندگی شما و عادات روزانه می تواند به توقف بی خوابی شبانه منجر شود. بی خوابی عدم توانایی برای دریافت مقدار خواب مورد نیاز برای استراحت و تجدید قوا است . از آنجا که افراد مختلف به میزان متفاوتی از خواب در شبانه روز نیاز دارند ، بی خوابی کیفیت خواب و احساس شما بعد از بیدار شدن معنی می شود و صرفا تعداد ساعات خواب را در بر نمی گیرد. حتی اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشی

نمی توانم نمیخوام بخوابم نمی توانم بخوابم

ادامه مطلب ...
کدام یک از این عشق ها را تجربه کرده اید؟

همه انسان ها احساسات مثبت و عشق ورزی را دوست دارند. اینکه آدم هنگام عاشقی لطیف و مهربان می شود بسیار دوست داشتنی است. عشق واقعی موجب خوشحالی آدم ها می شود. هر فردی عشق را به گونه ای در وجود خود تجربه می کند. اما به صورت کلی عشق، رابطه ای است که در انتها به ازدواج و بچه دار شدن و بودن دایمی عاشق و معشوق در کنار هم منجر می شود. اما انواع دیگری هم از عشق وجود دارد که شاید شما هم آنها را تجربه کرده باشید. عشق یک طرفه. این بدترین نوع عشق است. عشقی دردناک که فقط موجب ناراحتی عاشق می شود. وقتی فردی را عاشقانه دوست دارید و او حس مشابه ندارد، حس ب

ادامه مطلب ...
در زندگی به این آدم‌ها نیاز دارید

برخی از انسان ها انرژی بسیار خوبی دارند. بودن در کنار آنها یا حرف زدن با آنها حس بسیار خوبی به انسان منتقل می کند و به اصطلاح حالت با آنها خوب است. شادمانی ناخواسته ای که از وجود و انرژی های آنها دریافت می کنید به قدری ارزشمند است که اثر آن برای مدت ها باقی می ماند. این آدم ها باید در زندگی انسان حضور گسترده ای داشته باشند. به اصطلاح همیشه باید یک کپسول انرژی در جمع های دوستانه باشد تا موجب روحیه بالای باقی افراد بشود. اصولا چه تیپ آدم هایی این انرژی ها را دارند؟ 9 تیپ شخصیتی هستند که حضور آنها در زندگی انسان ها لازم است. در زندگی به این آد

ادامه مطلب ...
10 راز بزرگ برای زندگی بهتر

کتابخانه هایمان را پر کرده ایم از انواع و اقسام کتاب های مربوط به موفقیت و عادات و رفتارهای افراد موفق. این کتاب ها را می خوانیم و سعی می کنیم در زندگی هایمان از آنها استفاده کنیم. بیشتر وقت ها این عادات کارایی ما را در زندگی بالا برده و زندگی مان را بهتر می کنند. اما مقاله امروز ما در این رابطه نیست. درمورد این نیست که افراد موفق چه می کنند، در مورد این است که این افراد قبلاً چه کرده اند. در زیر به 10 کاری اشاره می کنیم که افراد موفق برای رسیدن به موفقیتی که الان از آن بهره می برند انجام داده اند. 1. بهانه نیاورده اند. همه ما دو صدا داریم.

راز بزرگ زندگی راز زندگی بهتر راز های زندگی بهتر

ادامه مطلب ...
اختلالاتی که زندگی شما را نابود خواهد کرد!

بسیاری از ما در طول زندگی مان با انسان هایی روبرو شده ایم که به همه چیز و همه کس بدبین و بدگمانند، فکر می کنند که دیگران به دنبال آسیب رساندن به آنها هستند و اگر به کسی اعتماد کنند، عاقبت روزی از پشت خنجر خواهند خورد. اگر به این افراد به قدر کافی نزدیک شده و با آنها وارد گفتگو شوید برای شما مثال های متعددی از خیانت هایی که در طول زندگی تجربه کرده اند خواهند آورد و ممکن است حتی در وهله نخست موفق شوند شما را قانع کنند که تمامی اطرافیانشان بدذات بوده و مرتب در حال توطئه برعلیه شان هستند اما احتمالا بعد از گذشت مدت نه چندان زیادی پی خواهید برد که ب

ادامه مطلب ...
کار امروز را به فردا مسپار!

آیا شما هم جزو افرادی هستید که کار امروز را به فردا موکول میکنید؟ اگه اینطوره مطلب زیر را بخونید:به تعویق انداختن سه دلیل اساسی دارد :. ۱- ما معمولا کاری را به تعویق میندازیم که دوست نداریم, یا کاری که به هر نحوی ما رو ناراحت میکنه. در واقع کارهایی که در زندگی ترجیح میدیم نکنیم ولی باید انجام بدیم. ما طاقت احساس های منفی را نداریم. الان می خواهیم احساس خوب داشته باشیم. بنابراین با به تعویق انداختن این کار, میخواهیم به اون حس خوب برسیم. شاید هم در کوتاه مدت به این حس برسیم ولی در درازمدت به خودمون صدمه زدیم, صدمه ای دردناک . ۲- به تعویق مین

کار امروز به فردا مسپار کار امروز به فردا کار امروز را به فردا

ادامه مطلب ...
7 قدم برای شاد زیستن

تا حالا پیش آمده که صبح وقتی چشم هایتان را باز می کنید نیم چرخی بزنید و بعد از اینکه عقربه های ساعت را با چشم نیمه باز دیدید با خود بگویید وای! باز یک روز دیگر شروع شد،چقدر غمگین و بی حوصله ام، اگر مجبور نبودم امروز هیچ کاری نمی کردم، دست و دلم به کارها نمی رود و جملاتی از این قبیل. حال و روزی که امروزه روان پزشکان و روان شناسان از آن به عنوان افسردگی یاد می کنند. ما برای شما هفت گام پیشنهادی داریم تا اگر در چنین حالتی به سر می برید با کمک گرفتن از آنها دوباره شادی و نشاط را به زندگی خود بازگردانید، نکاتی که فریده میرزایی، روان شناس آنها را ای

شاد زیستن

ادامه مطلب ...
بهترین زمان برای شروع

به نظر روان شناسان، حتی در کوچولوهای 6 ماهه هم می توان علاقه به کتاب را پدید آورد. لازم نیست کتاب را بخوانید، کافی است زمان مناسبی را صرف ورق زدن کتابی مصور به همراه کودک و تعریف داستان و شرح تصاویر آن سپری کنید. در یک پژوهش، نتایج جالبی درباره ی تأثیر کتابخوانی بر جنین به دست آمده است. در این پژوهش، مادری باردار کتابی را بارها در موقعیت های مختلف برای جنین 6 ماهه ی خود خواند. پس از تولد نوزاد مشاهده شد که خواندن همان کتاب از سوی مادر یا حتی افراد دیگر، به روشنی سبب آرام شدن آهنگ تپش قلب و شیر خوردن کودک می شود. یکی از مۆثرترین روش ها برای آ

بهترین شروع

ادامه مطلب ...
آسمان آفتابی در انتظار شماست!

متاسفانه زندگی امروز بسیاری از ما، تفاوتی با زندگی دیروزمان ندارد، روزهایی مدام، دوان دوان در پی هم می آیند و می روند، فردا هایی که همان تکرار دیروزند به سرعت می گذرند؛ و ما بی توجه به آن، شانه به شانه دیروز، امروزمان را پیر می کنیم و جالب تر آن که خرسند و رضایت مندیم از این دور باطل زندگی!!. دریغ از اندکی تحول!!!!!. با این حال، اگر چه این وضعیت نسبتاً طبیعی و راحت به نظر می رسد اما همیشه یک چیز آزرده خاطر مان می کند و نهیب ندای آن در مغزمان همچون پتکی می کوبد و آن چیزی نیست جز فریاد "بس است دیگر، تغییر کن! ". از تغییر استقبال کنید. سخت ترین و

آسمان آفتابی در انتظار شماست

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه